暑さが戻った・・・

8月5日・・・・今日の函館は朝方は曇っておりましたが・・

午前中から・・・だんだん日差しが戻り始め・・・・

じりじりとした・・・・暑さが・・・・・  (;´д`)ゞ アチィー!!・・・

この数日涼しかったのに・・・・夏の暑さが・・・・(〃´o`)=3 フゥ


昨夜も、自宅でまったりとしておりましたが・・・

昨日、書いたサプリメントの話・・・・・

4種類のサプリメントだと思ってたのが・・・・

まだあったのです・・・・(〃^(ェ)^)o_彡☆あははっ 

忘れてた~~~ (´~`ヾ) ポリポリ・・・・・・

2017080501.jpg

ビタミンB群・・・・・    にんにく卵黄・・・・

2017080502.jpg

それぞれ 1粒ずつ飲んでまして・・・・

結局・・・サプリメントは 30粒飲んでました・・・・・


そんな昨夜・・・・ビールの、お供は・・・・

またまた、10.4 さんのピザ・・・・

2017080503.jpg

実は、最近・・・たまに顔を合わせる人に・・・

の事を痩せたんぢゃ無いの・・・

なんて言われる事が多くて・・・・・

ビールと共に・・・・カロリーを摂れば少しは太るかと・・・

(〃^(ェ)^)o_彡☆あははっ  

って・・・単にお腹が出てくるかもですね~~~


ビールを飲みながら・・・ピザを食べ食べ・・・

やってた事が・・・・

7月30日の函館アリーナーでの大会のビデオを・・・

DVD化してまして・・・・・これで来週の月曜日の練習の時に・・・

ゴールドメンバーにDVDを渡せれるなと・・・・・

(〃^(ェ)^)o_彡☆あははっ  

殆ど手抜き編集ですがね~~^ (´~`ヾ) ポリポリ・・・



          
  (今日の仕事は、午前中まで・・・・
       港祭り最終日・・・昼酒でも・・・・



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